我終於看見

90%的華人教養：「小孩永遠都不夠好」，於是，我們對家人、對另一半、對孩子，充滿隱性的要求與期待，那是「有條件的愛」。我們做不到「我就是愛你的樣子，我不會要你做任何一點的改變」，而當負面和批評內化為每個人心裡很深的相信，人一生中，最重要的愛人與被愛，離我們好遙遠。

我們前半生為父母活，後半生為另一半和孩子活。
　　我們認為只有100分，才夠好。
　　我們害怕自己有缺點、不能沒用、更不能錯。
　　我們很想捍衛覺得對的事，卻常常站在安全的那一邊。
　　即使拿到第一名，爬上最顛峰的權位，我們也不滿足。
　　我們一直拿不屬於自己的標準過人生。
　　我們的身上，鞭痕累累……

其實，我們每個人都是一顆星星，至少當我們是個新生兒來到這世界時是如此。我們也曾經是某一個人或是某些人心中的明星，我們的星光也許亮了很久，也許只是曇花一現；但是，我們的星光，一直都在。只是，長久以來，我們看不見。

　　看見你身上的星光，這本書只是一個開始。

　　路途遙遠，但你每走一步，你都會覺得自在與喜悅；每一步，都是一種值得。

《我終於看見》

作者：劉忠杰 J.J. Jesse Liu
出版社：寶瓶文化

放開你們的原生家庭 Letting go of your birth family(2)

約書亞的傳導 

光工作者和他們的父母

對於這一點，我要特別談談光工作者的靈魂與他\她原生家庭的關係。對父母或原生家庭來說，光工作者通常攜帶著某個特殊的任務。他們來到地球後，帶著特定的目的覺醒，把自己從小我意識中釋放出來，並在地球上播下基督意識的種子。光工作者比其他人更願意教導和療愈別人，並幫助他們向心靈意識的方向成長。

為此，很多光工作者的靈魂降生到深陷於小我意識實相的父母或家庭中。因為他們的使命就是要衝破困頓和僵硬的能量模式，光工作者像磁鐵一樣被吸引到有問題的環境中，那裏的能量阻滯沉悶，就像在一條擁堵的小路裏。

光工作者帶著特定的意識——那使他很特別，不符合家庭的期待和理想。光工作者小孩通過散發能量或表達真相來挑戰家庭對生命的基本認知。他幾乎是本能地去做一切讓能量再次流通的事情。

放開你們的原生家庭 Letting go of your birth family(1)

約書亞的傳導

親愛的朋友們，再次來到你們中間，這帶給我無比的喜悅。你們都是勇敢的戰士。你們以肉體形式出現在此刻的地球上，表明你們有巨大的勇氣準備去面對那些內在與外在的黑暗，你們準備好將你們的光――你們的意識之光――投射到黑暗之中。從靈魂的角度來說，你們都是戰士，你們的武器是慈悲和洞察力（discernment）。

一個人無法單單通過愛與慈悲來超越恐懼和現實中的幻象。這些重要的、偏陰性的特質需要陽性的清晰和洞察力來加以補充。慈悲能夠讓你們在任何二元的情境中看到那內核處的光，比如，你能從那個似乎充滿了負面人格的人身上看到他靈魂裏面的光。而洞察力會使你們分辨出這種表現中交織著的恐懼與爭奪的能量，並且能使你們遠離這些能量，將其從自己的能量場中釋放掉。

要想知道自己是誰，就必須放掉那些你所不是的（what you are not）。洞察力可以幫你釋放掉它們。洞察力是“劍的能量”，幫你們為自己設立邊界，找到自己的路。我稱它為男性化的能量，它也是理解和寬恕之類的陰性特質的必要補充。在這篇傳導裏面，我強調“洞察力之劍”的重要性，是因為它與我們今天要討論的主題密切相關。

10個情感虐待關係的明顯跡象

情感虐待是什麼？

情感虐待是什麼？

濫用是任何行為，旨在通過使用恐懼，羞辱，恐嚇，內疚，強迫另一個人的控制和征服，操縱等情感虐待是那種情緒，而不是生理性的任何濫用。它可以包括任何辱罵和不斷的批評，如一再反對，甚至永遠被拒絕高興，更微妙的戰術。

情感虐待是一樣洗腦，它系統可以穿在受害者的自信心，自我價值，信任自己的看法，自我概念的意識。無論是通過不斷的訓斥和貶低，被恐嚇，或做幌子下“指導意見”，“教”，或“意見”，結果是相似的。

面對自己的父母親

父母親是我們的生命的源頭,也是我們複雜關係的開始....這是奧修的一次演講,提到對父母親的責任,如何面對自己的父母親.....

奧修談對父母親的責任
（Osho on Responsibility towards Parents）

（一個門徒說到他的父母親要求他保證假如他們一旦需要他，他就會回義大利跟他們在一起待上幾個月的時間。他是獨子並且每年固定會去看他的父母，但是跟父母親的關係卻很沉重。

奧修提到如果這是他們只要求的，那麼他應該給他們所想要的保證。他說他欠他們這麼多，至少他應該把拜訪他們當作是基於愛而不是種責任…），愛你的父母很困難，我了解。關係是這樣，當一個孩子誕生時父母愛這個孩子－這是天性。在母親身上更是如此，因為父親並不是自然的現象，只是制度上的設計。

但是母親對孩子有著出於天性的愛，並不是她愛你－這裡沒有意識的決定，而是像是地心引力般是種自然的拉力。但是相同的拉力不存在於孩子對母親上，它沒有辦法存在。它會存在於你對你的孩子身上－這是未來受到保護的方式，是種自然的內建機制來保護未來。

你的母親愛你，你的父親愛你…你將會去愛你的孩子，他們將會去愛他們的孩子。自然是對未來有興趣，對生存有興趣－不是對過去。所以對孩子來說並沒有自然的天性要去愛母親，這需要深深的了解。必須要警覺到這－母親愛你是出於天性，而你沒有這種拉力也是出於天性。

你可以完成你的責任，但是如果你沒有這個拉力，完成責任會變得醜陋，所以出路是什麼？自然的拉力不在那裡，你可以不自然地強迫你自己，但是那是不好的－它殺死了你的自發性，讓你變得虛偽，而虛偽是不好的。那麼出路在哪裡，出路就是變得更在當下。

了解親密關係-關係中問題的根源

了解親密關係-關係中問題的根源

摘錄「家族系統排列精華」(生命潛能出版)

        伴侶雙方會將自己在原生家庭背負的負擔帶到親密關係裡，所以親子關係顯然對男女關係有強烈的影響。我們前面看過：如果有人想要「給予」他的父母親，那麼這種情況就是一種違背了自然層級、家族系統序位的糾葛牽連，然後他或許會想從伴侶那裡得到一些東西來彌補，彷彿伴侶是他的父母一樣。這樣，就全都亂了。

        要治療這樣的情況、回復平衡，這個人在連結父母時就必須「縮小」，讓自己變「小」：變成小孩，而不是扮演父母。連結伴侶時則需要長「大」，學會負起責任，多點給予。

        正常的男女關係在施與受的過程中，會在失衡的片刻、重拾平衡的渴望之間擺盪，伴侶關係的各種張力通常都包含在這種動力中了。

        然而，很多情況的問題還要更深。比方說，我們可能會發現一位女士對伴侶表現得像是孩子在跟父母連結，她讓自己無助又依賴，讓男人知道她沒有價值，不能給他什麼，她所需要的遠大於她所能夠給的。結果，她在成人的關係中變得欲求不滿，期待無限多的支持、加以操控，好讓自己能得到永遠的照顧。

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        舉個例子。在一節排列個案中，有個一輩子照顧生病母親的女人，她在先生面前表現的像是一個欲求不滿的孩子。排列她現在的家庭時，她站在自己兩個孩子旁邊，彷彿自己是另一個孩子，而不是母親。她在親密關係中得到的比較多，而最後離開這段婚姻的是她，她也把孩子留給先生，讓他照顧──通常在親密關係中得到較多的一方會離開。

        但是，在這個案例中，先生也要為失去妻子負責。排列顯示他在系統層面上表現的像這個女人的父親一樣，不等開口就供應一切，也表現得好像自己一無所需。他讓他的女人知道她隨時可以予取予求，不用回報──因為基本上，他不太需要什麼。她沒有機會去修復平衡、和他打平，去學會善盡母親與妻子的責任。

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        另外還有一個例子：某個男人在一段關係中受到王子般的對待，他所有的願望都得到了滿足，但最後離開伴侶的是他。當失衡大到無法忍受，這是一種典型的反應。接受通常比給予難，因為人會覺得有要回報的壓力，但如果沒有機會回報，就會離開。這個男人的下一段關係裡，新伴侶對他要求的比較多，這段關係運作得比較好──因為他覺察到了自己的需要、身為男性的特質。

        當一個伴侶無意識地要求對方成為父母、或是自己無意識地接受了父母的角色，這互等雙方的平衡就被打亂了，會破壞關係的對等性質。當一男一女在一起成為伴侶，他們需要了解他們從對方身上要求了一些東西，同時也要覺知到他們虧欠了對方什麼。關係中的兩個伴侶都只給出對方願意接受或是能夠回報的，或只領受對方願意給也願意領受的程度，是一種挑戰。

外星人談人類的性與愛

 你們的性象徵表現在 “我是男人/女人”之中，一種表示你身為男性或女性的身分象徵。在過去，從權利與控制的觀點而言；你們的性能量統治你們星球。地球上每一件事都跟性能量有關，或者說性吸引的能量。你們過去讓自己的性象徵蒙羞，你們強調“男性”或“女性”；現在你們逐漸進入兩性的平衡，男性中有女性，女性中有男性，所以你們對於自己的性身分感到困惑。

你們的性行為與傾向是你們嘗試獲得欲望滿足的方式，但它不曾真正有效過，將來也不會有用。你可以獲得立即的欲望滿足， 這樣的滿足總是和你的低層自我(ego)有關，與你的生存系統有關，你沒辦法透過這樣的方式找到你真正的性身分。唯有把你的愛與性能量(或創造力)連結在一起才行。

＠你用另一個人得到“性高潮”的滿足，透過低層自我。這樣只和你下面的3個氣輪有連接，但不包括心、靈魂或你個人的力量。你必須明瞭你得透過靈魂與聖靈來尋找你的性身分。戰爭、宗教、經濟、與政府系統,都屬於二元性系統。它們都在尋求性能量的滿足，但它們不能實踐你真正的特質，你真正的身分與你個人的力量相連，與你的靈魂與聖靈相連。性能量與你所有的感官與神經系統連接。它使得物種得以生生不息，但也是它將你困在二元性之中，藉由你的防衛機制與權力鬥爭。

是什麼重要因素，讓我們和父母保持良好關係

最基本的是不管你的父母曾如何對待你，而你又是如何的不認同，父母對待你的方式並非出於他們的意願，他們被設計去做那些事背後有著很多的因素。

你必須了解你什麼都不是只是個機器而你的父母也是，如果你可以看見這一點，你將不再責備你的父母，他們對待你的方式緣於他們在嬰兒子宮期時生命最初始被對待的方式，以及過去的前世記憶和往後人生的環境影響等等因素。

如果你可以了解這點，親子關係中發生的一切將變得可以被接受，然後愛將再次流動並找到原有的序位。當與父母的關係找到了序位，所有的關係也將因此找到序位。

光之工作者的雙親，及他們在計畫中的位置

通靈訊息 light worker parent parents Wind of Birth the Wind of Birth Lee Carroll

本文摘譯自“The Human Design" (http://www.kryon.com/k_channel10_santiago.html)

（歡迎引用，只要註明原文與譯文的出處即可。）

譯者︰邱俊銘

（譯註︰生之風（the Wind of Birth）─人類個體躍入「出生」之前的等待處。）

有的時候在看著自己的雙親時，你們也許會說︰「我真希望他們能擁有我所擁有的一切。」有些人則說︰「他們看來都卡在舊能量中。」而當他們過世時，你們會說︰「我希望他們能夠早點知道我所知道的一切。」那麼就讓我把這些線性思惟重新以量子概念來寫給你們看，並在這個重寫的過程中揭露那妙不可言的機制以及神的愛。

請在神的心智之中跟我一起來，我會帶你們到你們雙親的「生之風（the Wind of Birth）」那裡。在那沒有時間的狀態下，他們跟你們（亦即他們潛在的孩子）會面，而你聆聽他們想要說什麼。「親愛的，我們會以舊能量進入地球。然而，那些會造成行星層面事物改變的潛能是在你的世代，而不是我們的世代。我們將會把你生下來、給你生命，我們會在恰當的時機把你的靈魂帶進這顆行星，好使你能進行改變。

就人的層面而言，我們也許不會幫助你的覺醒、不會像你期望我們能做的那樣。相反地，我們也許真的會給你諸多困惑，它們將迫使你向內尋找神，但這就是舊能量與新能量接合的方式。說真的，我們會把你帶到你能夠擁有那道光的地方，而那道光是處在舊能量的我們無法擁有的。」

所以我問你，親愛的聽眾與讀者，這裡的光之工作者是誰呢？就是你們的雙親！哦，也許他們並沒以量子的形式覺醒，但是現在你知道他們在計畫裡是有量子品質的。因著他們，你能在此刻佩戴著你的光芒。甚至那些嘲諷你們所作之事的個體，給了你生命的種子。這一切聽來像是那種「你是在罪中出生」的言論嗎？這一切聽來像是那種「你是要來地球受苦」的說辭嗎？

從虛假中看見自己

我們一定要先明白自己擁有感覺，才有機會從關係中成長。

一般而言，人們處於關係當中，卻要求別人負責，希望由別人主動改善這個關係，這樣一來自己便不會痛苦。

例如，失戀時被提出分手要求的一方，他往往會自認為是一個失敗者，然後產生各種負面的情緒，包括被遺棄、失落等感覺，並且很自然地會將這一切歸因於對方「因為是他要跟我分手，我才會變成這樣」。

當一個人歸因外在時，他無法真正認知自己較深層的感覺和情緒。

再者，外在歸因等於放棄了自己在關係當中的主動權，讓自己處於被動的位置。以個人成長的角度來看，這也是放棄了讓自己成長的權利。

如果愛無法給予自由，那麼它就不是愛

人們說，你應該給男人一條長的繩子，這個觀念是錯誤的，難道你的男人是一條狗而你必須給他一條長的繩子嗎？

你無法給予自由，自由是每一個人天生的權利。「我給予一條長的繩子」這個概念表示那條繩子還在你的手上，你是自由的給予者。

你無法給予自由，你只能夠接受別人的自由。你不能夠手持繩子的一端，看著狗在這棵樹或那棵樹撒尿……你認為那是自由嗎？不，那個概念本身就是錯的。

別人有他的自由，你有你的自由，他不需要手持繩子的一端，你也不需要，否則兩個人都被綁住了。他的繩索將成為你的鎖鏈，你的繩索將成為他的鎖鏈。你認為你給予「足夠的」繩子，你認為你的肚量很大。

自由並不是某種必須給予別人的東西，自由是別人所擁有，而你必須去承認的東西。

你所愛的人的自由將不會傷害你。唯有當你不使用你自己的自由，它才會傷害。並不是他的自由在傷害你，傷害你的是：你被多少世紀以來錯誤的制約弄得沒有能力去使用你自己的自由——這個在傷害你。

人們帶走了你的整個自由，那才是真正的問題。你的自由必須被歸還給你，它將不會有所傷害，事實上，你將會去享受它。

自由是這麼喜悅的一個經驗，你的愛人在享受自由，你也在享受自由。在自由當中，你們會合，在自由當中，你們分開，或許生命還會再度將你們兩個人湊在一起。

忠誠的愛

「因愛而結合的家庭是沒有家族牽繫的，因為所有的牽繫都是一種束縳。」－克里斯多福‧孟


一個人對家庭的死忠會造成諸多限制，這很可能會讓你覺得我褻瀆了神靈。如果是這樣的話，那麼你可能是把忠誠和愛及承諾聯想在一起。除非你能真心的去愛家中的每一個人，否則，我想你是不可能真正快樂的，更不可能得到啟迪。


但是，如果你死忠於家中代代相傳的處理感情及問題的方法，會讓你沒辦法自己做出負責任的選擇；相反的，真正愛你的家人，則讓你能自由的順從你的心來做事。


對家庭的死忠，有許多表現方式，包括你遵從的戒律、做出的犠牲、採信的信念、接受或拒絕的人，以及處理事情的應對方式等，這些都是在你出生的家庭中形成的。死忠的人常說這樣的話：「我小時候，大家就是這樣做的。」對家庭的死忠是這樣形成的：藉由模仿父母、兄弟姐妹，或親戚的言行來自我塑造，進而在家庭中得到或好或壞的一席之地。


雖然我們為了得到家人接受及歸屬感而模仿他們的言行舉止，但我並不相信這是一個自覺的選擇。我們小時候的學習大都是藉由模仿得來的。所以很自然的，當我們需求沒有被滿足而感到沮喪時，就會模仿周遭有相同感覺的人的處理方式，模仿「家族的方法」這個決定，遲早會和潛意識中想要活下去的需求結合在一起，因為我們認為在家庭中沒有一席之地就等於死亡。


為了保住自己的地位，我們會努力的依照代代相傳的標準模式來塑造自己。然而，因為這種塑造的過程是出自於對『歸屬感』的需求，所以它會掩蓋住我們靈魂的真正目的，並埋沒我們的天賦。


我所謂「天賦」的意思，是指藉由創造性的想法、言語，或行為而體驗到的天生的才能。受到天賦影響時，你會感受到很深的喜悅或目的從你的行動中散發出來。即使你已經做過同樣的事許多許多次了，但有運用天賦的話，就會顯得獨特而有創意。


但如果你是本著對家庭的死忠來做事的話，那麼你就是照著固定的模式、規則和信念在行動，這些模式和規則在過去也許是必要的，但現在卻只會對你造成限制，而沒有任何益處。你遵從這種想法和行為的法則來確保你在家庭中的位置。悖離這條法則轉而尋求自己的本質，一開始可能會造成強烈的背叛感，因此讓許多人痛哭流涕。


對家庭的死忠，就像左右兩難的境地一樣，會讓我們停滯不前，無法在生活中有所進展。兩者唯一的不同之處是，兩難的境地會讓人在兩個選擇之間來回遊走，但死忠則讓人根據固定的模式來行動。


要怎樣才能知道你是不是被死忠的觀念所限制呢？方法很簡單：如果你沒有表達出你真正的天賦；如果你所做的事沒有創意，也沒有受到啟發；或者，如果你處理事情的方式是不經思考就做出的選擇，那麼你就很可能是本著對家庭的死忠，用代代相傳的方法在做事－當然還是會加上一點小小的個人色彩。
在你的親密關係碰到牆壁，而必須仰賴史無前例的有創意的、直覺的回應才能突破障礙時，你就會了解到上面這句話的意義。「對家庭的死忠」會讓內省階段的死氣沉沉更加惡化，同時，又因為對家庭的死忠會讓人變得平庸，所以處於困境的人將無法想出能讓親密關係起死回生的辦法。也許你能看出是什麼造成你的困境，但卻只會用熟悉的方法來應對。


如果你選擇真理，就能從陷阱中解脫出來，並找到通往自由的道路，這不只是為了你自己，也是為了養育你長大的整個家庭。因為只要一個人能夠超越「家族的方法」，就能讓其他陷於同樣困境的人找到自由之路。

在關係中，表達與拒絕都是權利

教會有一個約五歲的小女孩，父親是美國人，母親是台灣人，她所受的教育是西方方式的。有清楚的界限，可以表達自我的需求，同時尊重他人。

有一天，她在教會遇見我的二表哥，二表哥在教會和孩子們的關係很好，他很懂陪孩子玩，所以這個小女孩一見到我二表哥，非常開心的跑到他面前，問他說：「我們來玩，好不好？」我的二表哥因為擔任執事的工作，必須要開教會的長執會而無法抽身，所以二表哥回答：「我很想陪妳玩，但不行耶！因為我要去開會，等開完會看可不可以陪妳玩，好不好？」

小女孩聽後，又問了一次：「我們一起玩，好不好？」二表哥再度表示遺憾與抱歉，但希望開完會如果他們還遇見，就可以陪她玩。那小女孩聽後，說：「真的不行嗎？」二表哥心裡不捨拒絕，但因為職責，再度說：「對啊！現在不行。」

小女孩聽見後，就揮手說：「好吧！那bye-bye。」沒有任何的生悶氣，也沒有表現出怪罪的表情，或失望的表情。當然，更沒有像許多台灣的小孩一樣開始哭鬧，或是抓著不放。說穿了，沒有任何以情緒來威脅或操控的行為。

二表哥很感慨的說，到底人家是怎麼教的，可以把孩子教得如此「懂事」。我聽後，覺得孩子不是「懂事」，而是在他們的家庭文化中，他們可以將表達與拒絕都視為一種權利，我有權表達需求，但他人也有權拒絕給予或滿足。