學會愛自己

有人說：想知道一個人愛不愛妳，就看他和妳在一起有沒有活力，開不開心，有就是愛，沒有就是不愛。這算是測試愛的一種方式，但不一定是最好的方法，畢竟愛不愛不是嘴巴說說，很多時候表面上愛得死去活來，一旦大難臨頭卻各自紛飛，令人不勝欷噓。有一天，瑞典女王克莉絲汀問哲學家笛卡兒說：「愛是什麼？」笛卡兒回答：「就是針對某個好人，有結合的慾望。」


相信每個人都有這種慾望，問題是如何分辨好人及不好的人？關於這點，如果不加以判斷及確認清楚，很容易被表面所迷惑，甚至導致不良的婚姻。一旦掉入愛慾的泥沼中，什麼樣的人才是好人呢？答案因人而異，因為情人眼裡出西施。不過，關於男女之間的愛，必須大膽假設，小心求證，這是絕對馬虎不得的。



有位醫生不但和第三者發生婚外情，竟然還故意隱瞞妻子已經罹患癌症的事實。延遲就醫的結果，讓妻子的病情急速惡化到癌症末期，失去治療的先機，這讓妻子一狀告到法院。經過審判，高等法院判決這位醫師五年徒刑，並且必須賠償三千五百六十四萬元給他的太太，然而再多的金錢也換不回她的健康和她對先生的愛。


聖經上說：「愛是恆久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒；愛是不自誇，不張狂，不做害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。愛是永不止息。」愛是一種無私的奉獻，但最怕受到對方惡意的欺騙，所以挑選對象可得睜大眼睛，否則小心遇人不淑。


結婚是人生重要的決定，千萬馬虎不得。如果不想讓自己成為不幸福婚姻的犧牲品，無論男女都必須尋找「特質」。這個「特質」決定一個人怎樣對待他自己和妳，將來有一天也會包括你們的小孩，這是所有健康關係的基礎。


美國芭芭拉博士認為，光是問自己伴侶愛不愛妳，這還不夠，妳還需要問一個更重要的問題：「我伴侶愛人的能力如何？」於是，芭芭拉博士建議大家可以從六個方面，判斷這名新伴侶是否已準備好與妳承諾廝守，鍾愛一生。


■ 自我成長的承諾
如果妳新結交的伴侶，願意嘗試自我成長，那麼你們就避免了許多伴侶遭遇的問題。因為如果有個人想改善關係，另一個人卻不願意，雙方早晚會起紛爭的。


■ 開放的情感
親密關係不是基於分享一個家、一張床或浴室而已，而是分享情感。所以，妳要伴侶身上尋找一種開放的情感，這表示妳的伴侶能夠：擁有感覺、知道他的感覺是什麼、選擇與妳分享這些感覺、知道如何向妳表達這些感覺。


■ 正直誠實
誠實、正直和值得信賴，都是建立關係的基本要素。知道伴侶會真實對妳，將給妳強烈的安全感。


■ 成熟與責任心
責任感的意思是要言行一致，說到做到，例如守信、準時赴約、不要讓人失望等，成熟不是一種概念，而是行動。


■ 看重自己
如果妳的伴侶處處覺得自卑，或是經常貶低自己，那麼他不會是個有自尊的人。記住妳要找的是一位對自己的現在和未來，都有一定滿意程度的伴侶。


■ 積極進取的人生態度
世上有兩種人，一種是樂觀的，另一種是悲觀的。樂觀者，能化為機為轉機，覺得明天會更好；悲觀者，有各種抱怨的理由，憂愁滿懷、憤世嫉俗。如果是妳會選擇哪一種人？


問對問題比什麼都重要，而且一定要誠實以對，認真思考對方的回答是否符合妳的期望，萬一答案相距甚遠，妳可以決定保留和觀察一段時間，看看對方是不是有所改變。不要為對方找藉口，寧可婚前多謹慎小心，也不要婚後悔不當初。既然是愛，男女雙方都希望求得終身的伴侶，所以彼此應該有所認知，如果雙方的思考與看法能夠一致，男女之愛才會成為春天的花，洋溢著美麗的芬芳。


 • 給妳的愛情筆記 • 
1）想知道一個人愛不愛妳，就看他和妳在一起開不開心，有就是愛，沒有就是不愛。

2）妳需要問一個更重要的問題：「我伴侶愛人的能力如何？」

3） 親密關係不是基於分享一個家、一張床或浴室而已，而是分享情感。

4）認真思考對方的回答是否符合妳的期望，萬一答案相距甚遠，妳可以決定保留和觀察一段時間，看看對方是不是有所改變。

（本文作者／林慶昭）
（摘自／學會愛自己: 32堂學習愛的筆記課／哈林文化出版）