愛自己

『愛自己』看起來，聽起來，只有三個字，好像很簡單。


『愛自己』，不是一件事，而是靈魂原本的實質。也是靈魂投胎人世，經驗3-D立體經驗的課題。


靈魂在當人的經驗裏，忘記了『愛自己』是什麼感覺，目的是透過所有的經驗，要回到愛自己的境界。


唯有真正的愛自己，才能夠給予他人同樣的愛。


我們可以學習靜觀，觀察自己的思想，行為，舉止，觀察我們對人事物的反應。


當我們的內在對外在的人事物有越多的批判，也表示我們對內在有同樣的批判。


這些批判，是靈魂學習來的信念。


這些批判，就是遮掩我們『愛自己』靈魂本質的布幕。當我們一點一點的除去這些批判，我們慢慢地透漏我們的本質。


所以在神我的路上，不是學習愛自己，而是處理，移開與去除不愛自己的原因，信念與批判。



內省


『內向，害羞，不好意思，不敢』的背後是恐懼與不值。


外在需要『高人一等』的背後是自覺羞恥與低下，覺得不夠好，才需要以外在的認可來證明自己的『夠好』。


中華民族的DNA裏，有許多『不值』與『羞恥』。彷佛自己的存有本身是一種羞恥，所以不斷的需要遮掩修飾，並以許多的行為或成就來『榮耀』自己。


在神我之路上需要面對內在的『恐懼』，『不值』與『羞恥』，才能夠突破這個幻像，到達真正的『愛自己』。


如果你能夠觀察到這種民族性，並在自己的行為上看到這種模式，你就能夠突破這個『羞恥』的幻像，從內在達到眾生平等的謙遜。也不必再感到害羞，不敢說話，不敢做事。